.

Mx igen. Nu var det lite varmare på morgonen så vi passade på att köra lite på lilla banan. Det blev ett distans pass som vi dela upp med olika teknik övningar.
På eftermiddagen så blev det ett skid pass för dom slutade tidigt.
Sen väl inomhus så var det lite fotboll som uppvärmning, sen massa styrke övningar med kroppen som redskap. Dagen avslutades med stafetter. Vi körde idioten (löp övning) mellan två lag. Efter två jämna heat så var det sista avgörandet. Adrian hade svårt att acceptera förlusten och krävde en utmaning. Det blev en tävling mellan lagen i armhävningar. Ställningen blev 577 st mot 570 st, ja ja, nån måsta ju förlora oxå.

MXGYM