.

I dag var det många som var sjuka av treorna, så det blev bara Frida som träna här. Hon körde ett pass som vi kallar 300. Dvs 10 stationer som man gör 30 st repetitioner på varje så snabbt som möjligt. Rätt intensivt.
Kasper och jag körde lite meckning, kolv byte på hans hoj.

MXGYM