.

I dag höll vi oss inomhus. Även om skidor är grymt så är det oxå väldigt slitsamt. På morgonen så gjorde vi ett pass, stations träning. 30 sek arbete 30 sek vila. Lite olika styrke övningar för hela kroppen.
På eftermiddagen så körde bygg 1 an skidor innan vi gick in. Lite fotboll tii början sen blev det lite löp övningar kombinerat med styrka. (se film)



MXGYM